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PERSONAL TRAINER MILANO

Oltre un decennio di studi ed esperienze di Personal Trainer ed Educatore Alimentare per massimizzare l'efficienza tra palestra e risultati.

STUDIO APPLICAZIONE RISULTATO

Il mio obiettivo è far innamorare le persone del proprio fisico.

12 anni di studi

Ho studiato ogni singolo aspetto riguardante l'attvità fisica e l'alimentazione per il miglioramento estetico. Niente è scontato. E' veramente difficile trovare un Personal Trainer a Milano con queste caratteristiche.
Specializzato nel miglioramento estetico femminile
Vi farò vedere come non serviranno CrossFit, Funzionale o altre tipologie di allenamenti faticosi (Ed inefficienti) per raggiungere il vostro risultato. Ci vorranno pochi MESI, e non più anni.

Oltre 10 anni di esperienza

7 anni di Personal Trainer. 5 anni di studio privato. Specializzato in alimentazione e allenamento. Il mio unico obiettivo sarà farti avere i risultati desiderati nel più breve tempo possibile.
Personal Trainer Milano

Perchè dovresti scegliere me come tuo Personal Trainer a Milano?

Molti Personal Trainer, alcuni furbi, molti altri semplicemente ignoranti, adottano strategie di allenamento mirati a farti stancare o ad enfatizzare esercizi che lavorano in allungamento così da farti insorgere i famosi DOMS (Dolori post-allenamento).

Dolore che viene visto come indice di buon allenamento, ma che sono solo dei danni microscopici a carico della linea Z del sarcomero muscolare. Questo causa la separazione dei ponti incrociati di actina e miosina (Le proteine che formano il muscolo) prima del rilassamento, causando una maggiore tensione sulle restanti unità motorie.

Tradotto, i DOMS non sono proporzionali al danno muscolare reale ed al “buon allenamento”, ma indicano semplicemente che il tuo corpo non è abituato ad allenamenti focalizzati sull’allungamento.

Quindi come funzionerebbe il tuo allenamento?

Il mio obiettivo come Personal Trainer è quello di massimizzare il rapporto fatica/risultato.

Ammetto, sono un pigro in palestra. Ma questa pigrizia si trasforma in ossessione per la conoscenza. Ogni esercizio deve avere il massimo rapporto tra fatica e risultato, nessuno escluso.

La mia perseveranza nel miglioramento di questo rapporto mi ha fatto studiare ogni giorno, da oltre 10 anni, tutto ciò che riguarda allenamento ed alimentazione. Il mio fisico ne è semplicemente una conseguenza.

La scienza del fitness nel 2023 è arrivata a livelli davvero alti, ma chi la usa?

Purtroppo, quello del fitness, è un mondo dove quasi nessuno ha voglia davvero di studiare e non fermarsi mai.

Un fisico degno di nota è facilmente raggiungibile da chiunque, senza particolari patologie. Per facilmente, intendo letteralmente mesi.

Si ma Alessio, sono anni che mi alleno! E poi, perchè nessuno ci arriva in così poco tempo?

Perchè pochissime persone studiano davvero la scienza del fitness.

Ma sapete il perchè? Semplice, in questo mondo funziona TUTTO. Sì, perchè, letteralmente, basta aggiungere un sovraccarico ad un qualsiasi movimento, che questo provoca l’aumento muscolare.

Il problema è l’efficienza. 

Allenati dove e quando vuoi con il Personal Trainer a Milano!

Avrai la tua palestra privata, senza le distrazioni di una palestra pubblica con tanti Personal Trainer. 

Potrai scegliere dal lunedì al venerdì, dalle 13:00 fino alle 22:00, qualsiasi orario.

La palestra sarà privata, con massimo altre 2 persone. Non dovrai aspettare nessuna fila per gli attrezzi e potremmo sfruttare al 100% il tuo tempo. Questo è un vantaggio enorme, sopratutto per il tipo di allenamento ad alta intensità che andremo a fare.

Insomma, nessuna perdita di tempo e risultati assicurati. Questo è in assoluto il modo migliore per avere dei risultati nel più breve tempo possibile con il tuo Personal Trainer.

Potrai scegliere, inoltre, 2 palestre private:

  1. Via Sannio, 18 Milano – c.so Lodi
  2. Via Parmigianino, 10 Milano – p.zza De Angeli

Prima
Sessione

  • Orario a scelta 13:00/22:00
  • Palestra Privata
  • Utilizzabile solo la prima volta
39.99€

Singola
Sessione

  • Orario a scelta 13:00/22:00
  • Palestra Privata
  • Scheda Personalizzata
59.99€

Singola Sessione Mensile
+
ONLINE
  • Orario a scelta 13:00/22:00
  • Palestra Privata
  • Scheda Personalizzata
  • Raccomandazioni Nutrizionali
  • 1 Sessione Al Mese
  • ONLINE 24/7
  • Check Mensile
  • Check Mensile
99.99€/Mese

4 Sessioni
+
ONLINE
  • Orario a scelta 13:00/22:00
  • Palestra Privata
  • Scheda Personalizzata SETTIMANALE
  • Raccomandazioni Nutrizionali SETTIMANALI
  • 4 Sessioni Al Mese
  • ONLINE 24/7
  • Check Settimanale
  • Soddisfatti O Rimborsati al 100%
249.99€/Mese

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